Resposta rápida: colocar lente de contato é mais fácil do que parece. O segredo é lavar bem as mãos, apoiar a lente na ponta do dedo indicador (conferindo se não está invertida), puxar as pálpebras com a outra mão e encostar a lente delicadamente no olho olhando para frente. Para tirar, olhe para cima e deslize a lente para baixo com o dedo. No começo, o ideal é fazer a adaptação com orientação e respeitar a higiene — nunca usar água nem dormir de lente.
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Antes de começar
- Lave e seque bem as mãos (sem resíduo de sabonete)
- Comece sempre pelo mesmo olho (evita trocar as lentes)
- Tenha a solução e o estojo à mão
- Unhas curtas ajudam a não machucar
Como colocar (passo a passo)
- Coloque a lente na ponta do dedo indicador
- Confira se não está invertida (formato de “tigela” perfeita = certa; borda virada para fora = invertida)
- Com a outra mão, puxe a pálpebra de cima; com o dedo médio, abaixe a de baixo
- Olhando para frente, encoste a lente na parte colorida do olho
- Solte as pálpebras devagar e pisque — a lente se centraliza
Como tirar
- Lave as mãos
- Olhe para cima, puxe a pálpebra de baixo
- Deslize a lente para a parte branca e pince de leve com o polegar e o indicador
- Guarde no estojo com solução nova
Cuidados essenciais para iniciantes
| Faça | Não faça |
|---|---|
| Usar só solução própria | Usar água/saliva |
| Respeitar o tempo de uso | Dormir de lente (sem indicação) |
| Trocar solução todo dia | Reusar a solução |
| Procurar ajuda se arder/vermelhar | Insistir com a lente incomodando |
Veja como limpar a lente e os cuidados completos.
Perguntas frequentes
Como colocar lente de contato pela primeira vez?
Lave as mãos, apoie a lente no dedo (sem estar invertida), puxe as pálpebras e encoste a lente no olho olhando para frente. Pisque para centralizar.
Como saber se a lente está invertida?
Se ela tem formato de tigela perfeita, está certa. Se a borda vira para fora (como uma aba), está invertida.
Dói colocar lente de contato?
Não dói. No começo causa estranheza, mas com a adaptação fica natural. Se arder muito, retire e verifique.
Posso dormir de lente de contato?
Não, a menos que seja uma lente específica indicada para isso. Dormir de lente comum aumenta muito o risco de infecção.
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